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接受父母练习——最重要的心灵疗法
来源:学生处 发布人:朱喜涛 阅读:次 发布时间:2019/12/13 8:28:17


    如果一个人不能接受自己的父母,无法与父母建立良好的联结,则很可能根本无法接受和喜欢自己,无法经营幸福的家庭,无法正确地爱孩子,个人的表现也可能会出现无力感,做苦工,牺牲甚至成为烈士。因为与父母的联结代表了人生的一切。
    下面的练习非常简单但非常高效有威力,经常操练有助于接受父母,完成联结。
建议在每晚临睡前,闭上眼睛,想像父母两人就在自己的面前。然后转身面向其中一位,通常是先对爸爸做。先鞠躬,鞠躬时头手完全放松,代表完全臣服。然后默默对父亲在心中说话。基本说词附在后面。说完以后,想像着自己五体投地完全臣服地跪在父亲面前,感谢感激感恩。同样的过程,再对母亲做一次。如果愿意,则每天可以多做几次,生活各方面都越来越有力量的感觉会更加明显。因为父母传承给了我们生命,我们生命中所有的力量和爱都来自于他们的传承。所以,与父母联结好,是最为重要的事情,包括你要与孩子建立良好的亲子关系,也必须与父母有良好的联结,否则,你与祖先乃至所有的源头甚至整个宇宙都失去了联结。因为亲子关系不是一种单纯简单的关系,也不是孤立的,它与整个家庭系统有关,与祖先模式一脉相承。亲子关系是非常特殊的一种关系,不是爱就是痛或恨,没有第三条道路。因为痛或恨也源自于爱,因为世上没有一个不爱孩子的父母,没有一个不爱父母的孩子,只是爱的表现方式多种多样而已。生命能够传承,本身就是爱。不能爱,就会痛,并且影响家族后代,既然如此,则爱的道途,是亲子关系唯一明智的选择。爸爸,你是我唯一的爸爸,也是最有资格做我爸爸的人,我完全接受你为我的爸爸,也接受所有因此而需要付出的代价,也请你接受我为你的孩子。生命经由你和妈妈传承给我,其中已包含所有我需要的爱,力量与支持。就算我有其他的需要,亦能够运用你给我的在其他地方取得。我会运用你给我的去建立一个成功快乐的人生,我会做很多好事,让你以我为荣。我已经(当我准备好的时候,我会)建立自己的家庭,把生命传下去。我会好好地照顾我的家人,让孩子很好地成长。

 
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