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分离性焦虑症的特点和治疗
来源:学生处 发布人:朱喜涛 阅读:次 发布时间:2019/12/4 9:46:15

    出现分离性焦虑症更多的是老年人,从子女们春节回家所带来的亢奋,到再一次离家所带来的失落,这样的落差对多数老人来说,是一种难以忍受的感情折磨,他们的情绪会一落千丈,出现了分离性焦虑症。其主要特点是:紧张恐惧、烦躁不安、头晕心悸、失眠厌食等,严重的还会出现情绪低落、沮丧、悲观失望等抑郁症状。也有些老人因为心里的应激变化,而导致躯体原发病的加重,如血压升高、血糖升高,或出现心脑血管的严重并发症。
    作为老人的子女们,应该理解老人原本就孤独、苦楚、脆弱、缺乏安全感,天伦之乐是他们的精神寄托。在离家返程前好好的与父母沟通和交流,给他们做出一些承诺,让他们吃一颗定心丸,多给他们打个电话、语音或视频,把自己离家带给他们的失落感降低到最低程度。
    老人们要树立信心,保持乐观豁达的良好心态,培养自己的兴趣爱好,多做一些力所能及的活动,如下棋、养花、跳舞或郊游等。多与人交际交流,经过以上的调节,多数老人都能走出情感的荒漠!问题严重或必要时,可寻求心理医生的帮助,或用一些抗焦虑、抗抑郁的药物。

 
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