学生处(学生工作部)
当前位置:学生处(学生工作部)>> 心理健康
你问我答 | 怎样才算把心打开?
来源:学生处 发布人:朱喜涛 阅读:次 发布时间:2020/5/28 17:04:47

    问:在很多心理建议中会经常看到这样的字眼:“你的心被封闭了,放下防卫,把心打开”,我一直搞不清楚究竟什么是“封闭的心”,什么是“开放的心”,要怎样才算是把心打开?
    一从静心开始,逐步深入自己的内在,才能明白打开和放下的真意把心打开,是创造丰盛与自由的关键,它意味着封闭的格局已被打破,能够限制你的围墙也已被拆除,没有障碍能够挡住你的心,你可以像鸟儿一样自由飞翔。是,心一旦被困住,你的世界就会变得僵硬,变得昏暗,你会不断地分裂自己,然后活在一个虚幻的世界里。幻想就来自于这个虚幻的世界,而在真实的世界里没有幻想,没有虚构,只有存在。我们的心之所以难以打开,是因为自我,是自我隔离了我们与真实的连结,并把我们局限在一些虚幻的认同里,是这些认同制造了各种问题,各种干扰。你说的那些建立都很好,我们的确需要把心打开,放下防卫,把封闭的围墙拆除,让自己成为自由的,那要从何入手呢?从静心开始,逐步深入自己的内在,只有了解了内在,你才能跳出旧的观念和制约,才能明白打开和放下的真意。杨力虹开放,意味着你要接纳所有的变化发生,让生命每时每刻活在无常中开放,意味着你要接纳所有的变化发生不管这些发生是否是盼望或者害怕的,也不管是否是你喜欢或者排斥的。让生命每时每刻活在无常中。封闭,就是被套在局限的盒子里,只接纳自己想要的,只认同自己“以为是”的。打开,既不是“自以为是”,也不是“自以为不是”。是超越两者,是存在的实相。花香、鸟语、树摇、风动、人的悲欣交集……世界就是这样一个无垠、丰富、多采的组合,觉知万有,活在当下。即好。

 
地址:郑州市新郑龙湖大学城南107国道西侧招生处 邮编:450000 招生咨询电话:(0371)56657088 56657099 就业办电话:(0371)56068693
威尼斯正规官网 版权 未经允许不得复制、镜像 设计研发:实训与信息管理中心
XML 地图 | Sitemap 地图