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你好,亲爱的自己!
来源:学生处 发布人:朱喜涛 阅读:次 发布时间:2021/5/27 16:01:10
    走过了520,又迈过了521,我们总是想着怎么去爱别人,却常常忘记要如何去爱自己,王尔德曾写“爱自己,是终身浪漫的开始”。

    每年的5月25日是全国大学生心理健康日,“5·25”的谐音即是“我爱我”,提醒所有大学生“珍惜生命,关爱自己”,其核心内容是:关爱自我,了解自我,接纳自己,关注自己的心理健康和心灵成长,提高自身心理素质,进而爱别人,爱社会。
    为积极响应这一号召,增强理工学子对心理健康的重视和相关知识的了解,提高大家的心理健康水平,大学生心理健康教育中心举行了“百年华章,与‘心’同行”为主题的心理健康教育宣传周系列活动。筑梦新时代,奋斗“心”青春,引导学生自我探索,营造积极向上的心理氛围,促进学生健康成长。


    5月25日当天,在理工大道举行了系列活动之一“倾听你的心灵”,关爱心灵的倾诉活动,引来不少同学的驻足参与,学习观看心理健康标准的知识,心理咨询的奥秘,了解大学生常见情绪困扰焦虑和抑郁的症状表现以及解决办法,甚至有不少同学还停下脚步做了做相关的自评量表。在倾诉专栏写下对自己心灵的体悟,对未来自己的期许,以及对身边人的内心话,在这一刻让心灵一起慢下来,与心同行。看到学生写下“人类世界上最庄严的感情就是对生命的热爱”的感人话语,让我们更深地体会到学生的潜力,以及他们对心灵的真诚体悟!

    为将活动精神普及到每一位同学,当天下午2:30大学生心理健康教育中心在3号楼101进行了全体大一心理委员专项培训,培训从心理健康教育宣传周系列活动宣传文件解读,心理健康的标准,心理委员的日常工作职责、素质要求,心理咨询的内涵及常见问题,心理咨询的流程等内容进行,以心理委员为抓手,以点带面地全方位展开心理健康普及工作,让每一位同学都能从活动中学到知识,体会到乐趣,近距离接触心理学,揭开心理学的神秘面纱,爱上心理学,爱上学校生活,珍爱生命,享受人生。
    每年只有一天5月25日,不管过去如何,不管将来怎样,从现在开始 ,好好爱自己,拥有一个健康的心理状态,积极快乐地生活,超越自我,体验生活,心有阳光,不负青春!

图/学生处梁晓晓
文/学生处郝晓晓
 
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