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新学期,如何让自己YYDS!听心理老师说说(5)
来源:学生处(学生工作部) 发布人:王思奇 阅读:次 发布时间:2022/4/5 9:50:03
    第九、从营造良好宿舍关系开始
    大学的宿舍关系可能会对你们的人生产生重要影响,不良的宿舍关系会影响你的学习、生活,会直接关系到你的生活状态和生活质量。而良好的宿舍关系会助力你完成学业,帮助你面对任何困难与挫折,提高生活满意度和幸福度指数。
    开学后,同学们又要过集体生活,如果你们之前的关系一直都很好,老师恭喜你们,如果你们关系不融洽,试着从自身找找原因,看看能不能改善关系,我们不能总是从自己的角度出发,要求别人一定要按照你的生活习惯来,这点请同学们切记。由于我们每个人的成长环境不一样,家庭教育不一样,必然导致生活习惯、为人处世方式都会不一样,宿舍关系的处理本来就需要大家互相体谅和包容。学会去感受和理解人与人之间的情感是多么的珍贵。通过线上、线下真诚的倾听和共情,在学习生活上相互关心、照顾,相互支持、帮助,经常关注同学的动态,学会在艰难时刻加强与同学的互助。
    一个善意的眼神,一个阳光的微笑,一个简单的问候,一个“点赞”的大拇指,一个暂停的手势,都能让同学之间保持情感联结,让人心生暖意。
    第十、从跳出舒适圈开始
    新学期是踏出舒适圈的好时机,在家受到各种“诱惑”无法收心,无法自律,请同学们返校后尽快走出舒适圈。
    不要等到期末了才想起要读书,不要等到生病了才想起要锻炼身体,不要等到你身边的同学一个个都变优秀你才想起要去锻炼能力,不要等到大家都准备考研了你还在思考要不要考研。有时候给自己点压力没什么不好,可以不要天天抱着手机吗?它没那么重要,玩游戏、刷抖音、看朋友圈没有给你带来快乐和成长,放下手机的那一刻,躺在床上你会很失落,甚至很自责。走出自己的舒适圈吧,给自己一些压力,做点有意义的事情,图书馆、运动场、活动现场你应该常去。
 
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